皆様、はじめまして！
大阪府堺市にあるピラティススタジオ SAKURAです🌸
この度、8月1日より堺市堺区七道にてピラティススタジオをオープンいたしました！
このページではスタジオにいるインストラクターの自己紹介をさせていただこうと思います。
私は、橋 聖羅（ハシ セイラ）と申します。
2022年からインストラクターとしており、専門はピラティスです🌿
これまでの2年間はフィットネスジムにて団体グループレッスンやパーソナルトレーニング、
高齢者向けの体操の指導活動をしておりました。
インストラクターになるまでは、約5年間事務員として勤めていました💻
デスクワークの影響で、腰痛や肩こり、反り腰に悩まされ
仕事に向き合うことが負に感じるように…
でも自分で痛みには気付いていても、姿勢が悪いとか、歩き方や癖には気づかないんですよね。
そんな時に出会ったのがピラティス✨
身近にインストラクターさんがいて紹介されたことから、姿勢改善に良いという最近流行りの…というイメージで興味を持ちました。
元々学生の頃はバドミントンをしていたのもあり、趣味でもさまざまなスポーツの経験があるので体を動かせる自信はありました👌
簡単そうに見えていたんですけど、実際にピラティスを体験してビビッときました。
使ったことのない筋肉を使って伸ばしたことのない筋肉が伸ばされ、したことのない動きをする。
しかも、たった1回のセッションで身体への効果を実感しました！
そこから回数を増やし、徐々にしなやかに動かせるように😊
ずっと悩んでいた体の不調が改善され、毎日の生活が楽しくなりました✨
そんなピラティスの魅力を発信したい！
誰かを笑顔にさせたい！という気持ちから指導者の立場になることを決意しました。
実際にクライアント様とのレッスンを通して一人ひとりの個別メニューを考案、そして一緒に目標達成を目指し、サポートさせていただくことができて本当にやりがいを感じます。
そして、目標にしていたスタジオをオープンすることが叶いました！
皆様のなりたい自分になれるためにお手伝いをさせていただきます。
一緒にピラティスのある新しい生活を楽しみましょう😉♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、ピラティス・身体・健康・生活に役立つ情報を皆様にシェアしていきます。
当店はマンツーマンでインストラクターから指導を受けれる。
専用マシン完備！南海本線七道駅から徒歩4分の好アクセス！
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