堺市堺区で
ピラティススタジオなら
SAKURA堺東店へ
理想のボディメイクを
マンツーマンかつ丁寧なトレーニング指導で
About
ピラティススタジオSAKURA堺東店について
女性専用ピラティススタジオで体も心もよりきれいに
堺市堺区で周りを気にせずマンツーマンでピラティスを受けれるピラティススタジオSAKURA堺東店
ピラティスと食事指導を掛け合わせて理想のボディラインを作るお手伝いいたします。
レッスン日程のご詳細は公式LINEにて公開中
Reason
ピラティススタジオSAKURA堺東店が選ばれる理由
堺市堺区で最高コスパ
ピラティススタジオSAKURA堺東店は堺市堺区の中でも最高コスパを目指しています。
ピラティスインストラクターはもちろん有資格、マンツーマンのピラティススタジオの中でも堺市で最安値となっております。
ピラティス初心者の方も多いのでお気軽に体験にお越しくださいませ。
無料の食事指導つき
ピラティススタジオSAKURA堺東店はピラティストレーニングを指導するだけでなく食事指導も行っております。
食事指導を併用することでより効率的にボディメイクをすることが可能になります。
ピラティススタジオSAKURA堺東店は食事指導無料で行っているのも一つの強みとなっております。
堺市では珍しい完全マンツーマン
ピラティススタジオSAKURA堺東店は堺市堺区の中でも珍しいマンツーマンでピラティス指導を受けられるスタジオとなります。
ピラティスは一般的には集団レッスンが多いですが当店はプロのピラティスインストラクターから1対１で細かい指導を受けることができます。
Price
ピラティス料金案内
食事指導
回数券をご購入いただいた方は0円！
入会金
初回のみ5,000円
ー ピラティスプラン ー
体験プラン
50分 3,330円
初回限定の体験プラン
内容：施設の説明と実際のトレーニング
入会金
50分×8回 39,800円
どの時間でも利用可能な通常プラン
1回あたり4,975円
ー 他店との比較 ー
スクロールできます
| 当スタジオ | A店 | B店 | |
| 回数券 | 8回券 | 8回券 | 8回券 |
| 価格 | 39,800 円 | 56,000円 | 60,000円 |
| 食事指導 | 無料 | 記載なし | 記載なし |
| 入会金 | 5,000 円 | 5,000円 | 0円 |
Greeting
代表あいさつ
はじめまして。
さくらピラティススタジオの正木彩香です。
当スタジオのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
ピラティスは、無理に頑張る運動ではなく、呼吸とともに身体を整えていくものです。
運動経験や柔軟性に関係なく、自分のペースで取り組めることが大きな魅力だと感じています。
私がピラティスを始めたきっかけは、身体の歪みが気になったこと、そして姿勢の崩れやボディラインを整え、自分に自信を持ちたいと思ったことでした。
「今の自分の身体と向き合いたい」という思いから、ピラティスを続けています。
当スタジオでは、初心者の方でも安心して通っていただけるよう、
一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけています。
周りと比べることなく、自分の身体と向き合える時間を過ごしていただけたらと思っています。
このスタジオが、女性が安心して身体を整え、少しずつ自信を育てていける場所になれたら嬉しいです。
Access
ピラティススタジオSAKURA堺東店アクセス
-住所
〒590-0933 大阪府堺市堺区柳之町東２丁３−２５
-電話番号
080-3841-6342
-定休日
月２〜３日不定休
-営業時間
午前9〜22時
-アクセス
綾ノ町駅から徒歩5分
Flow
ピラティススタジオSAKURA堺東店 体験の流れ
STEP
LINEからご予約ください
まずは下記のボタンからピラティススタジオSAKURA堺東店はLINEから体験ご予約を承っています。
お客様のご都合いい日時をLINE追加後トークにて送付くださいませ。
STEP
当日予約時間に当店へ
ピラティススタジオSAKURA堺東店は綾ノ町駅から徒歩5分ほどのところにございます。
下記のボタンをタップいただけますとピラティススタジオSAKURA堺東店へナビが可能となります。
STEP
ピラティストレーニング体験
ピラティススタジオSAKURA堺東店は堺市堺区では珍しいマンツーマンのピラティススタジオになります。
STEP
体験後入会なら次回予約
ピラティススタジオSAKURA堺東店は執拗な勧誘などはいたしません。
あくまで体験後当店のピラティストレーニングなどを気に入って頂いた方のみご入会お願いします。
ご入会決定の方はそのまま体験終了後初回ご予約をお取りいただけます。
Faq
よくあるご質問
Q. ピラティスとは何ですか？
A. ピラティスは、ジョセフ・ピラティスによって開発されたエクササイズ方法で、体幹の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善を目的としています。
主にマットや専用の器具を使用して行われます。
Q. ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A. ピラティスは主に体幹の筋肉を強化し、姿勢を改善することを目的としています。
一方、ヨガは呼吸法や瞑想、柔軟性の向上に焦点を当てたエクササイズです。どちらも心身の健康に良い影響を与えますが、アプローチが異なります。
Q. 初心者でもピラティスを始められますか？
A. はい、初心者でも安心して始められます。
ピラティスは個々のレベルに応じてエクササイズが調整できるため、初めての方でも無理なく取り組むことができます。
Q. ピラティスの効果はどのくらいで感じられますか？
A. 個人差はありますが、週に2〜3回のセッションを続けることで、数週間から数ヶ月で体幹の強化や姿勢の改善を感じることができます。
Q. ピラティスはどのくらいの頻度で行うべきですか？
A. 理想的な頻度は週に2〜3回です。ただし、無理のない範囲で自分のペースに合わせて行うことが大切です。
当店は多くの方が週２で落ち着いています。
Q. ピラティスは体重を減らすのに効果的ですか？
A. ピラティスは直接的な有酸素運動ではありませんが、筋肉を強化し、代謝を向上させることで体重管理に役立ちます。
また姿勢が改善されることで全体的な見た目がスリムになる効果も期待できます。
そしてピラティススタジオSAKURAはパーソナルジムを下の階に併設しているのでピラティストレーニングとパーソナルトレーニングを合わせることによってよりきれいなボディラインを作ることができます！
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