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    マシンピラティスとヨガの違いって?自分に合うのはどっち?

    こんにちは! 堺市堺区ピラティススタジオSAKURA堺店のブログにようこそ! 今回「マシンピラティスとヨガって何が違うの?」についてお話ししていきます。 是非最後まで読んでコメントお願いします! 最近、ピラティスを始めたいと考えている方から、この...
    2026年9月14日
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    ピラティスは週何回理想なの?

    こんにちは! 堺市堺区ピラティススタジオSAKURA堺店のブログにようこそ! 今回ピラティスは週何回が理想?目的に合わせた通い方をご紹介していきます。 是非最後まで読んでコメントお願いします! 「ピラティスって週に何回通えば効果がありますか?」 体...
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    ピラティスはどんな人に向いてる?

    こんにちは!堺市堺区ピラティススタジオSAKURA堺店のブログにようこそ!今回ピラティスはどんな人に向いている?実は運動が苦手な方にもおすすめ!?ついてお話ししていきます。是非最後まで読んでコメントお願いします! 「ピラティスって、どんな人がす...
    2026年9月7日
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